Cyflwyniad i Halen Anorganig

Mae halwynau anorganig yn halwynau mewn cyfansoddion anorganig, a elwid gynt yn fwynau, sydd yn gyffredinol ond yn cyfrif am 1 y cant i 1.5 y cant o'r pwysau ffres mewn celloedd biolegol. Mae mwy nag 20 math wedi'u canfod yn y corff dynol, ac mae nifer fawr o elfennau yn cynnwys calsiwm Ca, ffosfforws P, potasiwm K, sylffwr S, sodiwm Na, clorin Cl, magnesiwm Mg, mae elfennau hybrin yn cynnwys haearn Fe, sinc Zn, seleniwm Se, molybdenwm Mo, fflworin F, cromiwm Cr, cobalt Co, ïodin I, ac ati Er bod cynnwys halwynau anorganig mewn celloedd a'r corff dynol yn isel iawn, maent yn cael effaith wych. Os ydych chi'n talu sylw i ddeiet arallgyfeirio, bwyta llai o fraster anifeiliaid, bwyta mwy o grawn bras fel reis brown ac ŷd, a pheidiwch â bwyta gormod o flawd wedi'i buro, gallwch chi wneud halwynau anorganig y corff Dylid cynnal halen ar y lefel arferol .